НАправление "Эксперимент"

Быть собой в присутствии других

Открытая встреча для совместной практики Аутентичного Движения
Форма Аутентичного Движения проста:
Есть Движущийся и есть Свидетель. Движущийся закрывает глаза и ждет импульсов движения, в тишине, без музыки и внешнего ритма. Затем он начинает двигаться, следуя этим импульсам. Иногда в сочетании с движением возникают образы, чувства, воспоминания. Свидетель смотрит, его внимание создаёт и поддерживает безопасное пространство, его присутствие ненавязчиво, безоценочно и бережно как по отношению к другому, так и по отношению к себе. Когда движение заканчивается, они рисуют, записывают, говорят, описывая свой опыт. Потом меняются ролями, и все повторяется еще раз.


Эта практика соединяет много традиций: терапию и медитацию, индивидуальный и групповой процесс, ритуал и импровизацию.

Аутентичное движение практикуют:
- как мягкий терапевтический процесс для саморазвития и исцеления,
путешествие к подлинности самого себя;

- как способ открытия новых творческих идей;

- как ресурсную практику для внутреннего очищения, прояснения и наполнения,


- как медитативную, духовную практику, которая через интеграцию тела, ума и духа приводит к развитию сознания.
Встреча с человеческими бедами и проблемами всегда оставляет след в душе и теле. Аутентичное Движение может пригодиться тем, кто работает с людьми (психотерапевты, психологи, социальные работники, тренеры) - для людей этих профессий необходимы особые техники для самовосстановления, заботы о собственном внутреннем пространстве.

Цель Аутентичного Движения – развитие внутреннего свидетеля как у Движущегося, так и у Свидетеля. Это долгий процесс. Мы всего лишь покажем метод и, насколько это получится, нашу любовь и вкус к этой практике. А когда, с кем и как практиковать, вы решите сами.

Что вам понадобится: удобная одежда, не сковывающая движение, сменная обувь (если вы не готовы двигаться без обуви), коврик или плед для сидения и лежания на полу, бумага, ручка, цветные карандаши.
Встреча пройдет 21 июня в 13:00 в Доме прав человека (Ул. Цюрупы, 34). Для участия необходима регистрация по ссылке.
Предварительная регистрация обязательна
.
Made on
Tilda